Hva er kreatinmonohydrat?
Kreatiner et stoff syntetisert fra tre aminosyrer, arginin, glycin og metionin. Det kan syntetiseres av menneskekroppen eller inntas fra mat.
Kreatiner et aminosyrederivat som produseres naturlig i menneskekroppen. Det kan raskt øke muskelstyrken, akselerere utmattelsesgjenoppretting og forbedre eksplosiv kraft. Jo mer kreatin som er lagret i kroppen, desto sterkere er styrke og atletisk evne.
Det kan ikke bare gi energi raskt, men også øke styrke, bygge muskler og fremskynde utmattelsesgjenoppretting. Jo mer kreatin som er lagret i menneskekroppen, jo mer tilstrekkelig energitilførsel, jo raskere restitusjon fra tretthet, og jo sterkere treningsenergi.
Kreatinfinnes i fisk, kjøtt og annen mat, men mengden er svært liten (et halvt kilo kjøtt kan bare gi 1 gram kreatin). For å oppnå det daglige inntaket på 5 gram som er nyttig for menneskekroppen, må 2,5 kg kjøtt spises hver dag. Dette er usannsynlig, så ytterligere tillegg er nødvendig.
Søknaden
Kreatin kan brukes som mattilsetning, kosmetisk overflateaktivt middel, fôrtilsetning, drikkevaretilsetning, farmasøytisk råmateriale og helseprodukttilsetning, og kan også lages direkte til kapsler og tabletter for oral administrering. Kolleger kan brukes som ernæringsforsterkere.
Kreatinmonohydrat (kreatinmonohydrat) er kjent som et av de mest populære og effektive kosttilskuddene, som kan holde tritt med proteinprodukter og er godt rangert blant de "mestselgende kosttilskuddene". Vurdert som et "must use"-produkt for kroppsbyggere, er det også mye brukt av idrettsutøvere i andre idretter, som fotball, basketballspillere, etc., som ønsker å forbedre energinivået og styrken. Kreatin er ikke et ulovlig stoff, det finnes naturlig i mange matvarer, derfor er kreatin ikke forbudt for noen atletisk organisasjon.
Hvordan få kreatinmonohydrat
1. Pulver
2. Gummies
3. Kapsler
Følg med
1. Kreatin kombinert med raskt sukker (som glukose) kan bedre absorbere og utnytte kreatin enn å supplere enkelt kreatin. Tilstrekkelig raskt sukker kan øke insulin i kroppen, øke kreatinlagring i muskler og øke proteinsyntesen;
2. Kreatin vil ikke skade nyrefunksjonen, men overdreven inntak av kreatin vil øke belastningen på nyrene. For personer med sunn nyrefunksjon er kreatin trygt og effektivt;
3. Siden inntak av kreatin vil føre til vektøkning, bør idrettsutøvere som trenger å kontrollere eller gå ned i vekt bruke det med forsiktighet;
4. Etter tilskudd med kreatin, hvis musklene er ømme, stive og strukket, kan det tyde på at vanntilførselen er utilstrekkelig. Spesielt idrettsutøvere som trener i varme og fuktige omgivelser bør ta hensyn til rettidige væsker for å sikre muskelhydrering og forhindre muskelspasmer og belastninger. ;
5. Vanntemperaturen bør ikke overstige 40 grader. Hvis vanntemperaturen er for høy, vil kreatin bli ødelagt. Først vann og deretter pulver, rist kraftig i 30 sekunder, og drikk det så snart som mulig.
6. Ikke ta det med appelsinjuice eller de som inneholder koffein, fordi førstnevnte inneholder sure stoffer som vil denaturere kreatin, og koffein vil påvirke hydreringen av muskelcellene.
Haoze leverer kreatinmonohydratpulver og ferdige produkter, kapsler, gummier. OEM-tjeneste tilfredsstiller alle kunder. Tilpasset prøvebestilling er tilgjengelig for test. Hvis du trenger disse produktene eller tjenestene, vennligst send en e-post til:haozebio2014@gmail.com